Le cyclotourisme, comme son nom l’indique, est une activité qui consiste à partir à la découverte du monde à vélo. Son histoire française trouve ses racines à la fin du XIXe siècle. Rappelons que cette période coïncide avec l’émergence de la bicyclette moderne dans le monde. L’essor du cyclotourisme a été marqué par des pionniers tels que Paul de Vivie, alias Vélocio, qui a créé le premier club cyclotouriste en 1880 et a jeté les bases de cette discipline. Au-delà de son histoire, cette expérience combine à la fois passion du cyclisme, découverte de paysages et de cultures et rencontres inattendues.

Les bienfaits du cyclotourisme s’étendent au-delà du plaisir de pédaler. Cette activité régulière renforce le système cardiovasculaire, améliore la condition physique et déclenche la libération d’endorphines, pour une sensation optimale de bien-être et de détente. Ainsi, le cyclotourisme devient une expérience revitalisante pour le corps et l’esprit en plus de son caractère écologique.

Cyclotourisme : préparation de l’aventure à vélo

Préparer une aventure à vélo nécessite une planification minutieuse afin de garantir une expérience réussie et agréable. Découvrons ensemble quelques étapes clé pour vous guider dans cette préparation.

Le choix du vélo

Lors du choix de votre vélo, privilégiez les modèles réputés pour leur polyvalence sur de longues distances et divers terrains. Assurez-vous que le vélo soit en parfait état et doté de pneus robustes adaptés à différents revêtements. La position de conduite doit être confortable pour une expérience agréable tout au long de votre périple. Pensez également à équiper votre vélo de sacoches pratiques pour transporter efficacement vos effets personnels.

Préparer l’équipement essentiel

Pour préparer l’équipement essentiel de votre aventure à vélo en tant que débutant en cyclotourisme, rassemblez des vêtements appropriés, notamment des tenues confortables pour tenir de longues distances. Optez pour des sacoches pratiques pour le transport de votre matériel, et assurez-vous d’avoir une trousse de secours complète. Prenez garde qu’elle comprenne des éléments de premiers soins et des outils de réparation de base. N’oubliez pas les accessoires importants tels qu’un éclairage pour la visibilité et des antivols pour la sécurité de votre vélo lorsque vous faites des arrêts.

Planifier les itinéraires et l’hébergement

Pour réussir votre aventure à vélo, élaborez soigneusement un ou plusieurs itinéraires en tenant compte de plusieurs aspects. Il s’agit entre autres de la distance à parcourir, du type de terrain que vous souhaitez explorer, des points d’intérêt sur le trajet et des options d’hébergement disponibles. Pour ce faire, nous vous recommandons de rechercher en avance des campings, des auberges de jeunesse ou autres solutions d’hébergement en fonction de votre itinéraire. Vous pourrez ainsi vous assurer un repos bien mérité après une journée bien mouvementée.

Préparer son entraînement physique

La préparation physique pour une aventure à vélo est un élément très important que vous ne devez pas négliger. Avant de prendre la route, assurez-vous d’être en pleine possession de toutes vos capacités physiques. Commencez doucement : des sorties courtes sont d’abord de mise, puis augmentez petit à petit la distance pour renforcer votre endurance. Intégrez des séances d’entraînement variées, comprenant des montées pour renforcer les muscles sollicités lors du cyclotourisme.

Veillez à inclure d’autres exercices d’endurance pour préparer votre corps aux longues distances. Par ailleurs, avant d’entamer un programme d’entraînement intensif, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer que votre condition physique est adaptée au cyclotourisme. Cela garantira une préparation adéquate et réduira les risques de blessures.

Cyclotourisme : Rouler en Europe

Faire du cyclotourisme en Europe offre une multitude d’opportunités pour découvrir des paysages variés, des sites historiques et une richesse culturelle époustouflante. Voici quelques suggestions pour des itinéraires et des destinations intéressantes.

EuroVelo 6 ou la Route des Fleuves

L’EuroVelo 6, connue sous le nom de « La Route des Fleuves », est une piste cyclable très populaire dans le cyclotourisme. Longue de plus de 4 500 km, elle traverse l’Europe d’Ouest en Est, et part notamment de Nantes en France à Constanta en Roumanie, reliant l’océan Atlantique à la mer Noire. En outre, elle parcourt de nombreux pays, dont l’Allemagne, l’Autriche, la Slovaquie, la Hongrie, la Croatie et la Serbie.

Tout au long de ce trajet, l’EuroVelo 6 suit des fleuves emblématiques, dont la majestueuse Loire et le légendaire Danube. Les cyclotouristes peuvent ainsi explorer des sites exceptionnels, tels que les châteaux de la Loire, les vignobles d’Alsace, et les cités historiques de Vienne et Budapest. Cette aventure à vélo offre une immersion unique dans la richesse culturelle et naturelle de l’Europe.

Route des Vins en Alsace, France

La Route des Vins en Alsace offre une expérience de cyclotourisme qui vous marquera à coup sûr. Ce parcours à vélo traverse des villages viticoles, offrant une vue sur des vignobles renommés. Les cyclotouristes peuvent déguster des vins locaux, explorer des domaines viticoles et s’imprégner de l’atmosphère charmante de la région.

Par ailleurs, la route mène également à des joyaux architecturaux comme Colmar et Strasbourg, célèbres pour leurs édifices médiévaux. Vous aurez ainsi la possibilité de parcourir les plus beaux villages de la région, dont Eguisheim, Hunawihr et Hunspach. Cette aventure à deux roues combine ainsi découverte œnologique et exploration culturelle au cœur de l’Alsace, offrant une expérience mémorable pour les amateurs de cyclisme et de vin.

Circuits des Alpes aux Pyrénées

Les circuits des Alpes aux Pyrénées promettent une aventure cycliste exceptionnelle en haute montagne. Vous pourrez explorer, par exemple, les cols emblématiques des Alpes tels que le Col du Tourmalet et le Col du Galibier qui offrent des panoramas à couper le souffle. Par ailleurs, il faut noter que ces itinéraires exigent une excellente condition physique. Néanmoins, chaque montée difficile est récompensée par des descentes mémorables et des vues qui en valent la peine. Les passionnés de cyclotourisme peuvent ainsi vivre une expérience unique, alliant défi physique et beauté naturelle, tout en parcourant les montagnes les plus emblématiques d’Europe.

Autres villes européennes faciles à pratiquer

Plusieurs autres villes européennes se distinguent par leur convivialité envers les cyclistes. Parmi elles, Amsterdam, aux Pays-Bas, est renommée pour ses pistes cyclables bien conçues et son ambiance propice au vélo. Copenhague, au Danemark, et Munich, en Allemagne, offrent également des infrastructures exemplaires pour pratiquants du cyclotourisme. Cela leur permet de découvrir des sites historiques comme le château de Rosenborg et la Marienplatz. Ces destinations offrent aux cyclotouristes une manière agréable et écologique de visiter des lieux emblématiques tout en profitant de l’histoire et de la culture locales.

Cyclotourisme : rouler en Amérique

Parcourir l’Amérique à vélo offre des opportunités exceptionnelles de découvrir des paysages variés et des itinéraires emblématiques. Vous avez la possibilité de parcourir plusieurs destinations avec des caractéristiques différentes.

États-Unis

Si vous êtes un amateur du cyclotourisme, les États-Unis constituent une destination de choix. 

Route 66

La Route 66 est un itinéraire légendaire d’Est en Ouest à travers les États-Unis. Il s’agit surtout d’une destination incontournable pour les passionnés de cyclotourisme. Cette piste longue de près de 4 000 km traverse des États tels que l’Illinois, le Missouri, le Texas et la Californie, offrant une immersion totale dans l’histoire américaine.

Elle donne également aux cyclistes la possibilité de découvrir des motels rétro et des paysages désertiques expansifs tout au long du parcours. La Route 66 représente une aventure unique, imprégnée de nostalgie et de découvertes.

Great Divide Mountain Bike Route

Si vous êtes un passionné de cyclotourisme, vous allez certainement apprécier le Great Divide Mountain Bike Route. Ce trajet de plus de 4 000 Km relie le Canada au Mexique, traversant les États-Unis du nord aux sud-américains. Ce parcours offre une expérience hors du commun à travers les majestueuses montagnes rocheuses. Ainsi, les cyclistes peuvent s’immerger dans une aventure sauvage, traversant des paysages variés allant des forêts denses aux vallées désertiques.

Ce périple révèle la diversité des terrains, avec des défis techniques qui mettront votre endurance à rude épreuve. Le Great Divide Mountain Bike Route représente ainsi un itinéraire inoubliable pour les amateurs de cyclotourisme.

Canada

Le Canada s’impose comme une destination de prédilection pour les amateurs de cyclotourisme avec une variété de circuits à explorer.

Les Rocheuses

Les Rocheuses canadiennes constituent une destination privilégiée pour de nombreux amateurs de cyclotourisme. Ce parcours se dévoile magnifiquement aux visiteurs avec des routes panoramiques et des cols de montagne à couper le souffle. L’exploration à vélo de destinations emblématiques comme Banff et Jasper révèle des vues spectaculaires. Pour rappel, ces sites sont classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous n’oublierez pas de sitôt les pics enneigés, les lacs scintillants et la faune abondante le long du trajet non plus.

En outre, les cyclistes peuvent s’aventurer à travers des paysages naturels préservés afin de découvrir la splendeur des Rocheuses tout en profitant de l’air pur de la montagne. Cette expérience unique à vélo fera de chaque coup de pédale une véritable partie de plaisir.

Amérique latine

Optez pour l’Amérique latine si vous êtes un adepte du cyclotourisme, car cette destination regorge de circuits diversifiés à parcourir.

La Cordillère des Andes

La Cordillère des Andes fait partie des circuits incontournables pour les amateurs de cyclotourisme en Amérique latine. Majestueuse et imposante, elle offre des itinéraires exceptionnels au cœur de cette partie du monde. En traversant des pays tels que l’Équateur, le Pérou et la Bolivie, par exemple, les cyclotouristes parcourront des hauts plateaux et des vallées verdoyantes, avec la possibilité de découvrir des sites archéologiques empreints d’histoire.

Par ailleurs, la diversité des paysages crée une expérience cycliste de haute importance. À chaque tournant, la Cordillère des Andes dévoile des panoramas à couper le souffle, offrant une aventure inoubliable à ceux qui explorent ses sentiers à deux-roues.

Autres circuits à explorer

Pour du cyclotourisme inoubliable en Amérique latine, d’autres itinéraires aussi intéressants les uns que les autres s’offrent aux aventuriers. La Carretera Austral au Chili dévoile de splendides panoramas avec ses fjords et glaciers. Vous pouvez également vous engager sur la route des vins en Argentine, qui traverse de nombreux vignobles. Il s’agit d’une réelle invitation aux cyclotouristes à découvrir la richesse des cépages sud-américains.

Ces itinéraires combinent la beauté naturelle, la culture locale et la délectation gastronomique, créant des voyages à vélo mémorables. Chaque kilomètre parcouru réserve des découvertes authentiques et des moments exceptionnels.

Cyclotourisme : rouler en Asie

Faire du cyclotourisme en Asie offre une diversité incroyable d’itinéraires, mêlant des paysages magnifiques et des cultures riches. Voici quelques suggestions pour des itinéraires mémorables.

La Route du Pamir (Tadjikistan et Kirghizistan)

La Route du Pamir, surnommée « M41 », réserve une expérience cycliste extraordinaire à travers les montagnes du Tadjikistan et du Kirghizistan. Ce parcours emblématique séduit les cyclotouristes avec des cols d’altitude vertigineux, des vallées isolées à la beauté sauvage et des panoramas qui sortent de l’ordinaire.

L’aventure le long de la Route du Pamir offre aux passionnés de cyclotourisme la chance de pédaler au cœur de paysages majestueux avec en clou la rencontre avec des cultures locales. Chaque virage révèle la grandeur des montagnes et la richesse d’une expérience cycliste exceptionnelle.

Le Lac Qinghai (Chine)

Le tour du lac Qinghai en Chine offre une expérience cycliste exceptionnelle autour du plus grand lac d’eau salée d’Asie. Les visiteurs sont enchantés à coup sûr par une vue spectaculaire sur le lac et les majestueuses montagnes qui l’environnent. Cet itinéraire touristique permet une exploration immersive de la diversité culturelle de la région, avec la possibilité de découvrir des communautés locales uniques.

La Route Nationale 1 (Vietnam)

La Route Nationale 1 au Vietnam révèle un itinéraire côtier enchanteur, reliant Hanoï à Hô Chi Minh-Ville. Les cyclistes parcourent des paysages pittoresques, des rizières d’un vert éclatant, des plages paisibles et des villages traditionnels vietnamiens. Y faire du cyclotourisme offre non seulement une immersion dans la nature exquise du Vietnam, mais également une exploration riche de son histoire et de sa délicieuse cuisine. Chaque kilomètre de cette route emblématique lève le voile sur la diversité et la splendeur du Vietnam, ce qui fait de ce parcours une expérience cycliste mémorable et culturellement riche.

Le Tour des Annapurnas (Népal)

Le Tour des Annapurnas au Népal est une aventure que les passionnés de montagne apprécieront. Cet itinéraire offre une vue panoramique spectaculaire sur le majestueux sommet de l’Himalaya. Les cyclistes parcourent des sentiers à travers des villages népalais aux paysages uniques, découvrant ainsi la vie locale authentique et la richesse culturelle de la région. Cette immersion totale dans les hauts plateaux népalais fait du Tour des Annapurnas une expérience cycliste inoubliable.

La Route de la Soie (Ouzbékistan)

Pour un voyage captivant à travers l’histoire, quoi de mieux que la Route de la Soie en Ouzbékistan ? En effet, en suivant les traces des anciennes caravanes, les cyclistes pourront découvrir des joyaux historiques. Vous avez, entre autres, Samarcande et Boukhara, dotés d’une architecture incroyable héritée de l’âge d’or de la Route de la Soie. Les marchés animés évoquent par ailleurs l’effervescence commerciale d’antan. Tandis que l’hospitalité chaleureuse des habitants crée une connexion authentique avec la culture ouzbèke. Y faire du cyclotourisme offre ainsi une immersion totale dans le riche patrimoine de cette destination.

Cyclotourisme : rouler en Afrique

Les amateurs de cyclotourisme trouveront leur bonheur en Afrique, où plusieurs itinéraires séduisants s’offrent à eux.

Kenya et Tanzanie

Le Kenya et la Tanzanie offrent une aventure unique en Afrique de l’Est. Les safaris à vélo permettent une immersion totale dans la faune emblématique, des troupeaux de gnous aux éléphants majestueux, tout en traversant des paysages variés. Faire du cyclotourisme dans les plaines du Serengeti offre des rencontres inoubliables avec la vie sauvage, tandis que l’ombre imposante du Kilimandjaro crée une toile de fond spectaculaire. Cette exploration à vélo au cœur de l’Afrique de l’Est combine l’excitation du safari avec l’effort physique, tenez-vous donc prêt.

Côte Méditerranéenne

La Côte Méditerranéenne fait sans doute partie des destinations à ne pas manquer en Afrique. Elle offre une expérience cycliste exceptionnelle au Maroc, en Algérie et en Tunisie. Les routes côtières serpentent le long de la mer, offrant des vues imprenables sur les eaux scintillantes. En outre, elle donne la possibilité aux touristes d’explorer des villages au charme méditerranéen et de découvrir une histoire riche à chaque tournant. Entre les parfums exotiques, les paysages côtiers à couper le souffle et la chaleur de l’accueil méditerranéen, cette aventure à vélo crée une symbiose parfaite entre la culture locale et la beauté naturelle de la Méditerranée.

Safaris en Namibie et au Botswana

Les safaris à vélo en Namibie et au Botswana offrent une immersion totale dans les étendues sauvages de l’Afrique australe. Pédaler à travers les vastes réserves naturelles permet aux cyclistes de découvrir la beauté aride du désert du Namib, avec ses dunes spectaculaires. Au Botswana, le Delta de l’Okavango dévoile sa faune exceptionnelle. Offrant des rencontres inoubliables avec des éléphants, des lions et une variété d’oiseaux. Cette aventure à vélo combine l’exploration active avec la découverte de paysages sauvages préservés, créant des souvenirs inoubliables au cœur de la nature africaine.

La route des vins de l’Afrique du Sud

La Route des Vins en Afrique du Sud offre une expérience cycliste unique au cœur de paysages viticoles spectaculaires. Parcourez les vignobles renommés aux collines ondulantes, les montagnes en toile de fond, en savourant une palette de vins locaux. Cette aventure à vélo vous emmène à travers des domaines vinicoles réputés. Vous pourrez y déguster des vins variés tout en explorant les charmes naturels de la région. La combinaison du cyclisme et de la découverte des saveurs locales fait de la Route des Vins en Afrique du Sud une escapade inoubliable pour les cyclistes amateurs de vin et de plein air.

Les Montagnes de l’Atlas au Maroc

Les Montagnes de l’Atlas au Maroc constituent un terrain idéal pour les passionnés de vélo en quête de défis et de découvertes. Parcourez des vallées luxuriantes, où des villages berbères traditionnels témoignent d’une riche culture locale. Les itinéraires à travers l’Atlas offrent des ascensions stimulantes vers des sommets panoramiques. Une récompense pour les cyclistes qui en vaut la peine avec notamment des vues à couper le souffle sur les paysages montagneux. L’expérience de pédaler dans les Montagnes de l’Atlas combine aventure, immersion culturelle et défis physiques, offrant une escapade cycliste mémorable au cœur du Maroc.

Cyclotourisme : rouler en Océanie

Rouler à vélo en Océanie offre une diversité incroyable de paysages : des plages australiennes aux paysages montagneux de la Nouvelle-Zélande en passant par les trésors naturels de la Nouvelle-Calédonie ; tout est à couper le souffle.

Australie

Commençons notre tour cycliste par l’Australie.

Bruns to Byron Beach Ride

Le Bruns to Byron Beach Ride en Australie propose une escapade côtière exceptionnelle entre les villes de Brunswick Heads et Byron Bay. Ce parcours à vélo vous conduit le long de magnifiques plages bordées par l’océan Pacifique. Les forêts côtières offrent une ombre apaisante et de nombreux villages uniques attendent votre découverte. Cette balade relaxante combine la beauté naturelle du littoral australien à une expérience cycliste agréable.

Goldfields Track 

Le Goldfields Track en Australie offre une expérience cycliste aventureuse à travers la région de Victoria. Ce sentier emblématique vous conduit à travers des sites historiques liés à la ruée vers l’or, vous promettant un voyage passionnant dans le passé. Traversez des forêts majestueuses et profitez de panoramas exceptionnels tout au long du parcours. Avec son mélange unique d’histoire, de nature et d’aventure, le Goldfields Track est une escapade à vélo qui promet des découvertes fascinantes et des souvenirs durables.

Nouvelle-Zélande

Après l’Australie, place en Nouvelle-Zélande et sa nature extraordinaire avec quelques destinations à ne pas manquer.

Alps 2 Ocean Cycle Trail

L’Alps 2 Ocean Cycle Trail en Nouvelle-Zélande offre une aventure épique du sommet des Alpes du Sud à l’océan Pacifique. Ce sentier spectaculaire vous guide à travers des paysages variés, offrant des vues imprenables sur les montagnes, les lacs et les vallées pittoresques. En pédalant le long de ce parcours diversifié, les cyclistes pourront apprécier la beauté naturelle de l’île du Sud, et se créer des souvenirs inoubliables tout en relevant le défi de ce trajet exceptionnel. L’Alps 2 Ocean Cycle Trail représente une expérience cycliste unique en Nouvelle-Zélande, combinant aventure et paysages à couper le souffle.

Twin Coast

Le Twin Coast Cycle Trail en Nouvelle-Zélande offre une aventure exceptionnelle à travers l’île du Nord. Cette piste soigneusement aménagée permet aux cyclistes de traverser des paysages diversifiés, allant de forêts indigènes à des terres agricoles. En passant surtout par des plages isolées et des villages charmants. En suivant ce sentier, les cyclistes peuvent apprécier la richesse de la nature néo-zélandaise tout en explorant des lieux uniques et en s’imprégnant de l’atmosphère chaleureuse des communautés locales. Le Twin Coast Cycle Trail offre ainsi une expérience cycliste inoubliable au cœur de l’île du Nord.

West Coast Wilderness Trail

Le West Coast Wilderness Trail en Nouvelle-Zélande propose une excellente exploration de la beauté sauvage de la côte Ouest de l’île du Sud. Traversant des forêts luxuriantes et des rivières scintillantes, ce sentier offre une immersion totale dans la nature néo-zélandaise. Les cyclistes peuvent s’attendre à des vues spectaculaires tout au long du parcours, avec des paysages changeants, des ponts pittoresques et une atmosphère tranquille. Le West Coast Wilderness Trail est une aventure cycliste qui permet de découvrir la diversité naturelle de cette région au cœur de la Nouvelle-Zélande.

Nouvelle-Calédonie

Pour les passionnés de cyclotourisme, la Nouvelle-Calédonie offre une destination idéale avec de nombreux itinéraires captivants.

Les différentes pistes VTT

La Nouvelle-Calédonie déploie un éventail de sentiers VTT adaptés à tous les niveaux, et offre une expérience unique aux amateurs de vélo tout terrain. Les collines verdoyantes, les pistes forestières et les sentiers côtiers sont autant de terrains propices à l’aventure VTT. Que vous soyez débutant ou cycliste chevronné, ces pistes permettent une exploration diversifiée, et révèle la beauté naturelle de l’île. L’expérience VTT en Nouvelle-Calédonie offre ainsi des sensations variées, entre montées stimulantes, descentes palpitantes et découvertes de paysages enchanteurs de cette destination du Pacifique.

Parcours cyclable de Tina Golf

Le parcours cyclable de Tina Golf, à proximité de Nouméa, offre une exploration captivante de la presqu’île de Tina à vélo. Tout au long du trajet, les cyclistes peuvent découvrir des plages idylliques aux eaux cristallines, traverser des zones marécageuses offrant une biodiversité fascinante, et profiter de points de vue panoramiques à couper le souffle. Cette expérience cyclable unique permet de se connecter à la nature préservée de la Nouvelle-Calédonie tout en offrant une diversité de paysages qui séduiront les amateurs de plein air.

Au terme de notre périple à vélo, nous pouvons retenir que le cyclotourisme a très rapidement évolué après sa création. À ce jour, il existe de multiples destinations dans le monde qui accueillent les visiteurs à bras ouverts. Des Routes de la Soie en Ouzbékistan aux safaris à vélo en Namibie et au Botswana, chaque destination a enrichi notre expérience. Des Rocheuses canadiennes à la Route 66 aux États-Unis, chaque circuit est un chapitre unique. Au-delà des kilomètres, c’est la richesse des rencontres et des découvertes et le caractère écologique du cyclotourisme qui font tout son charme.