Routine, pollution citadine, stress professionnel, malbouffe, actualités moroses… Voilà quelques-uns des maux qui ternissent notre quotidien. En guérir implique la mise en application de plusieurs méthodes parmi lesquelles nous vous proposons les voyages de développement personnel. Il s’agit d’un voyage qui vous permet de vous ressourcer et de ramener de l’ordre dans votre vie, tout en vous éloignant des situations et habitudes parasites qui vous éloignent de votre bien-être.

Organisées aux quatre coins du globe (Asie, Afrique…), ces nouvelles expériences vous permettront d’atteindre les objectifs positifs que vous vous êtes fixés ainsi que l’art d’apprendre de nouvelles choses. Il est à noter que la réussite d’une excursion de développement personnel dépend majoritairement de la destination choisie et de son contenu.

Nous avons mentionné ici les cinq meilleures idées du moment pour une aventure hors pair et hors des livres, loin du tumulte et du tourisme. Go !

Les voyages de développement personnel en quelques mots

Il y a peu d’aventures aussi enrichissantes et captivantes que le voyage de développement personnel. Comme l’indique son nom, cette excursion favorise le développement à plusieurs niveaux de votre vie. Il consiste donc, dans un premier temps, à découvrir de nouvelles cultures et de nouveaux paysages. Secondo, lors de votre périple, organisé par une agence ou non, vous êtes personnellement suivi par des intervenants professionnels, spécialisés dans différentes disciplines.

Des coachs de motivation, par exemple, donnent des conférences et des intervenants s’attellent à vous aider à lâcher prise. Des activités qui permettent de sortir de votre zone de confort et de vous dépenser vous sont également proposées. Enfin, des régimes alimentaires sains sont le plus souvent proposés aux hôtes durant les voyages de développement personnel. C’est cet ensemble de points-clés qui rend ce type d’excursion enrichissant et dépaysant.

Top 5 des meilleures idées de voyages de développement personnel

Yoga et aventure sur l’archipel des Açores

Cette excursion sur l’archipel portugais des Açores est parfait pour une aventure au cœur de… vous-même.

Composé de quatre îles que sont Terceira, São Jorge, Pico et São Miguel, ce territoire situé au milieu de l’océan Atlantique offre une nature et un environnement intacts. Vivez des moments zen entre volcans, cratères, caldeira, lacs et végétation luxuriante. Au programme, vous recevrez des cours de yoga dispensés par des intervenants qualifiés. Les premiers jours seront consacrés à une mise à jour de votre niveau et à des méditations dès l’aube. Ensuite viendront les séances approfondies, composées des variantes Vinyasa et Hatha.

Ce voyage inclut également des rencontres animalières, afin de consolider votre rapport avec la nature. Le Portugal est réputé pour ses races de chevaux particulières. Dans la même veine, venez contempler des dauphins et des baleines peu frileux, qui n’hésitent pas à s’approcher des côtes de l’île. Voilà une expérience intéressante, à vivre absolument.

Outre ces aventures et cet aspect de vacances, les voyageurs bénéficient de repas sains, concoctés par les meilleurs chefs cuisiniers du coin. Des histoires inspirantes sont également racontées par un guide spirituel en fin de soirée. Enfin, des randonnées autour des volcans de l’archipel sont organisées.

Ce voyage initiatique dure 8 jours et il vous faudra prévoir au moins 1 600 €.

Ayurveda et secrets du “bien-vieillir” – Inde

Il s’agit ici d’une excursion en Asie, continent réputé pour ses pratiques holistiques et pour sa médecine traditionnelle. L’Inde est l’une des meilleures destinations du continent. C’est dans la région de Kerala que vous passerez vos instants de retraite spirituelle. Il s’agit d’un territoire couramment appelé la Terre des Dieux. Écrin magnifique situé au bord de la mer d’Arabie et véritable perle de la nature, Kerala offre des paysages atypiques et un cadre adéquat pour se ressourcer. Selon la légende, c’est dans cet État que les pratiques ayurvédiques ont émergé. Durant ce voyage initiatique axé sur l’ayurveda et les secrets du bien-vieillir, vous pourrez profiter de cette science médicinale.

Chose intéressante : des enseignements sont prévus les matins après le petit-déjeuner. Lors des deux premiers jours, un médecin se chargera de trouver votre « personnalité ayurvédique ». Ensuite, ce dernier identifiera les facteurs de déséquilibres que vous traînez, afin de vous proposer des solutions adéquates. Dans la suite de la procédure, vous profiterez d’une palette de différents massages ayurvédiques, et ce tous les matins. Chaque séance dure deux heures et est suivie d’un moment de pratique autour du yoga.

Notez qu’un régime alimentaire spécial vous est proposé. Des maîtres indiens s’occupent des menus et vous proposent des plats composés à 90 % de produits végétariens. Ces méthodes ayurvédiques sont le moyen d’opter pour le rajeunissement de toutes les cellules du corps. Vous vous sentirez donc mieux tant au niveau physique qu’au niveau spirituel. Idéal pour alléger son esprit !

Autre chose intéressante : les enseignements. Les maîtres spirituels de la région consacrent les après-midis aux interventions sur la prise de conscience de soi, la reprise de confiance en soi, le voyage intérieur ou encore la réorientation de l’énergie. Ces échanges apportent une plus-value à cette excursion au cœur de la région de Kerala.

Les prix de cette aventure débutent à partir de 2 850 € pour un séjour de 9 jours.

Séjour jeûne, détox et yoga – Normandie

Vous avez ici un voyage initiatique un peu différent des autres, qui allie cure de détox et yoga. Il se déroule en Normandie, en France, dans un centre prévu à cet effet. Loin du tourisme, cette excursion est parfaite pour pratiquer le jeûne et bénéficier de ses nombreux bienfaits. Le centre propose également des accompagnements relatifs à la médecine chinoise et à la médecine ayurvédique. C’est d’ailleurs le seul en Normandie qui propose des séances de Shiva Dhyan Yoga, un genre qui vient de l’Himalaya.

Il est à noter que cet établissement propose le plus souvent des séjours de trois jours. Malgré cette courte durée, vous ne manquerez pas d’activités et de découvertes. Le premier jour commence par la consommation d’un jus détoxifiant. Le but de ce breuvage, essentiellement composé de légumes, est d’épurer les organes de votre organisme. La dégustation de cette panacée est suivie d’une visite médicale traditionnelle faite par des médecins en provenance d’Asie, spécialiste de l’Ayurvéda et de la médecine chinoise.

Viennent ensuite les séances de souplesse et les conversations constructives autour de quelques tasses d’infusions asiatiques. Cette journée s’achève avec des échanges constructifs autour de l’art de la santé intégrative. Le deuxième jour, une promenade en conscience est prévue afin de favoriser le ressourcement. Le reste de la journée se passera également dans une ambiance chaleureuse, ponctuée par des cours de yoga dispensés par des intervenants, ainsi que des instants de dégustation de tisane et des méditations.

Le troisième jour est consacré à des conférences sur le développement personnel. Les visiteurs sont priés d’être à jeun durant la matinée ; il s’agit d’une demande qui s’inscrit dans le processus de cure proposé par les médecins ayurvédiques du centre. Le séjour s’achèvera par un dernier repas commun, après une heure de balade en pleine conscience.

Vivez une aventure incroyable à un tarif situé entre 1200 € et 1530 €. Ceux-ci couvrent quatre soins de santé intégrative, un bilan de santé, l’accès au spa du centre, l’hébergement et les repas.

Voyage et méditation sur les traces du Bouddha – Inde

Ce voyage de développement personnel se déroule en Inde : voilà une destination qui vous garantit le dépaysement, presque comme des vacances ! À titre de comparaison, cette excursion est différente de celles qui précèdent, car elle est plus axée sur le volet spirituel. La principale activité de ce périple est la méditation, précisément avec les mantras bouddhiques. C’est donc l’occasion de plonger dans cette religion qui continue de s’étendre dans le monde.

De nombreux lieux de pratique spirituelle sont à découvrir durant votre séjour, notamment Bodhgaya. Cette ville indienne fait partie des lieux saints du bouddhisme, car elle a été le théâtre du passage de Siddharta Gautama de l’état d’homme à celui de Bouddha. Il s’agit d’un site chargé de vibrations positives qui permet à chaque visiteur de retrouver un certain équilibre spirituel.

Ce périple prévoit également une halte à Varanasi, la capitale spirituelle de l’Inde. Dans cette ville, vous pourrez visiter les temples hindous et de vous baigner dans le Gange. Ne manquez pas les ruines de Nalanda, véritable joyau à contempler. Ce territoire, où vivaient jadis 10 000 moines, est parfait pour rappeler le caractère éphémère du monde matériel. Il est actuellement composé de ruines et a donc perdu son luxe d’antan. Mais toujours est-il que ce territoire est riche en énergies positives et propose un environnement enchanteur. Aussi, un arrêt au Taj Mahal est prévu.

Point important à mentionner : il s’agit d’un voyage « sans écran”. Celui-ci consiste à se séparer de vos appareils à écran, afin de privilégier une meilleure concentration. Néanmoins, quelques pauses “écrans” sont autorisées pour prendre des photos ou encore partager certains moments sur les réseaux sociaux. Vous êtes libre d’opter, ou pas, pour ce concept.

Les prix de cette excursion se situent entre 2500 € et 3 500 €, pour une durée de 14 jours.

Week-end yoga et healthy food – Fontainebleau

En France, la ville de Fontainebleau n’est pas seulement réputée pour son château. Sa forêt est aussi un site qui attire de nombreux visiteurs chaque année. Le week-end se déroule sur trois jours, de vendredi à dimanche.

Les participants sont rassemblés en petits groupes pour assurer un meilleur suivi. Au programme : des séances de pranayama et de yoga sont dispensées par des praticiens holistiques expérimentés. Saisissez également le moment pour découvrir un nouveau concept d’alimentation saine appelée la crusine. Son principe est simple et consiste à se nourrir à 99 % de produits crus. Des ateliers de cuisine sont, à cet effet, ouvert aux participants pour en aprendre davantage sur cette façon de se nourrir.

Des marches méditatives sont prévues dans les bois lors de votre séjour. Le premier jour, après avoir rangé vos affaires dans le gîte où vous dormirez, le programme du week-end est présenté autour d’un verre. Puis viennent les échanges participatifs relatifs à l’alimentation vivante.

La première journée s’achève avec des méditations guidées et des séances de souplesse ; le centre propose principalement le yin yoga et le yoga nidra. Ces deux branches sont orientées vers une exécution plus lente et plus longue des asanas, chose recommandée pour une relaxation parfaite. Le deuxième jour de ce séjour est très riche en activités. Le matin, des séances de pranayama et de hatha yoga, précédées d’une assise silencieuse, sont prévues.

Ensuite, un brunch totalement cru est concocté et consommé par les participants, sous la supervision de chefs cuisiniers spécialisés. L’après-midi est vouée à une randonnée de quatre heures dans la forêt. De retour au centre, vous passerez directement à table pour un dîner cru. Le troisième jour sera similaire au précédent, et vous participerez à un atelier de lactofermentation en fin d’après-midi.

Les prix pour ce voyage commencent à partir de 460 € par personne pour 3 jours. Note : les massages et les soins disponibles au centre ne sont pas inclus dans ce tarif, de même que les frais de dossier (15 €).

Pourquoi faire des voyages de développement personnel ?

Les raisons d’opter pour un voyage de développement personnel sont nombreuses. La liste des bienfaits augmente au fur et à mesure que les voyageurs reviennent de leurs périples. Ce type de voyage est le moyen de vous poser des questions sur votre propre existence et d’en ressortir transformé. Cette expérience est idéale afin de développer votre empathie. À cela s’ajoutent l’amélioration de votre estime de soi et la capacité de voir grand dans les différents aspects de votre vie.

Enfin, il faut retenir que les séjours de développement personnel sont, en quelque sorte, une garantie pour mieux savourer votre vie. Loin des conseils donnés dans les livres, il s’agit d’une invitation au voyage à ne pas manquer. Les 5 idées de voyages susmentionnées sont les meilleures afin de vivre de nouvelles expériences enrichissantes, ponctuées de découvertes sur vous-même et sur le monde qui vous entoure, et de bénéficier de conseils afin de mener une vie plus calme. C’est l’occasion idéale d’en apprendre davantage sur la prise de soin de soi, d’alléger son esprit et de se déconnecter un instant des actualités !

Sautez le pas et vivez les bienfaits des voyages de développement personnel à travers différentes destinations, que ce soit en France, en Inde, au Maroc en Afrique, ou un peu ailleurs dans le monde, organisés par une agence ou non.